Categories

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

อย่าพึ่งรีแมตซ์ นักมวยฟิลิปปินส์ ประกาศต่อสู้ เอสตราด้า

สำนักงานข่าว เดอะ มะนิลา ไทมส์ รายงานข่าวว่า ไอ้งูเหลือม ” ดอนนี่ เนียเตส กำปั้นชาวฟิลิปปินส์ ซึ่งเป็นเจ้าของเข็มขัดแชมป์สหพันธ์มวยนานาชาติ รุ่นฟลายเวท (112 ปอนด์) ยืนยันว่าขยับรุ่นที่ 115 ปอนด์

โดยนักชกวัย 35 ปี พึ่งชนะ และฝ่ายป้องกันแชมป์ ชนะน็อก ฮวน การ์ลอส เรเบโก้ นักชกชาวอาร์เจนติน่า ในยกที่ 7 ศึกซูเปอร์ฟลาย รายการเดียว กับ เจ้าแหลม ที่ขึ้นสั่งเวียนป้องกันตำแหน่งแชมป์ สมัยที่ 2 ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เมื่อวันอาทิตย์ที่ 25 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา

ล่าสุดได้ออกมาท้าทาย ช็อคโกลาติโต้ โรมัน กอนซาเลซ ชาว นิการากัว และ “เอล กัลโล่” ฮวน ฟรานซิสโก เอสตราด้า ชาวเม็กซิกัน ออกมาว่า […]

ร่างกายแข็งแรงด้วยศิลปะแม่ไม้มวยไทย

คนไทยส่วนใหญ่ไม่มีใครไม่รู้จัก ศิลปะการต่อสู้แบบแม่ไม้มวยไทย เพราะเป็นศิลปะประจำชาติไทย เสน่ห์ประจำชาติ ที่สร้างชี่อเสียง ดึงดูดชาวต่างชาติให้มาเที่ยว มาศึกษาศิลปะนี้ที่เมืองไทย ในอดีตเราอาจจะคุ้นตาภาพค่ายมวย ที่มีนักมวยหุ่นล้ำบึก ตัวเปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อ เตะกระสอบทราย ตุบ ตุบ ผู้หญิงแบบเราๆ เห็นแล้วคงกลืนน้ำลาย แต่ในปัจจุบันมีการน้ำศิลปะมวยไทยมาประยุกต์ใช้ ในการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และยังสามารถนำไปใช้เพื่อป้องกันตัวได้ด้วย เหมาะกับคุณผู้หญิงอย่างเราเป็นที่สุด หุ่นเฟิร์ม สวย แข็งแรง ได้วิชาป้องกันตัวไม่ต้องกลัวอะไรอีกแล้ว

สำหรับสาวๆ ที่อยากจะไปสมัครคอร์สฟิตเนสชก เตะ กระสอบทราย เรามีวิธีการเตรียมตัวมาฝาก

เตรียมใจพร้อม เตรียมกายให้ผอม มาถึงจุดนี้จะห่วงสวย ห่วงเครื่องสำอางค์หลุดไม่ได้นะ เพราะไม่งั้นคอร์สที่สมัครไปเสียเปล่าแน่นอน นวม ใส่สำหรับสวมใส่เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่มือ เพราะเราต้องใช้มือชกกระสอบ หากไม่มีความรู้เรื่องการเลือกซื้อ สามารถปรึกษาครูฝึกได้เลย ผ้าพันมือ ก็มีส่วนสำคัญทำให้ลดอาการบาดเจ็บที่ข้อมือำด้เป็นอย่างดี ชุดกีฬา ควรเลือกชุดที่รัดกุม ทะมัดทะแมง ยกขาเตะกระสอบจะได้ไม่เขินหนุ่มๆ

มาถึงตรงนี้สาวๆ หลายคนยังสงสัยว่า ข้อดีของการชกมวยทำให้สวย หุ่นเฟิร์ม ได้ยังไง เดี๋ยวเรากระซิบบอกให้

การชกมวยเพียงแค่ 1 ชั่วโมง สามารถเบิร์นแคลอรีได้ถึง 800 […]